Humanimals
Ein Autorendeck der Psychologin Yulia Prasolova. Tiere in menschlichen Situationen und Wortkarten für die Arbeit mit Gefühlen, Beziehungen, inneren Anteilen und Entscheidungen.
Deck öffnenWas im Deck steckt
Humanimals ist ein Porträt-Deck, in dem Tiere an die Stelle von Menschen treten und ganz menschliche Dinge tun. Ein Dachs klebt eine zerbrochene Schale zusammen. Ein Bär sitzt unter einer Laterne auf einer Bank und wischt sich mit einem Taschentuch die Tränen ab.
Das Deck enthält 60 Szenen, in denen sich die Welt der Tiere und die der Menschen begegnen, und 21 Wortkarten mit emotionalen Zuständen: Inspiration, Zweifel, Vertrauen, Unumkehrbarkeit, Klarheit und weitere.
Über ein Tier zu sprechen fällt leichter als über sich selbst: Ein wenig Abstand senkt die Abwehr, und man beginnt, in einer fremden Szene die eigene Geschichte zu erkennen. Viele Szenen sind bewusst aus Unvereinbarem gebaut: Ein Nilpferd spielt mitten im Teich Klavier, ein Krokodil döst auf einem Kissen neben einer Brille. So lässt sich der Blick auf die eigene Lage weiten, eine benötigte Eigenschaft vom Tier „ausleihen", die Absurdität mancher Situationen oder Gewohnheiten erkennen, die einen vom Ziel abhalten, und Lösungen neu ansehen, die nahe lagen, aber nie genutzt wurden.
Über die Autorin
Das Deck hat Yulia Prasolova entwickelt, Krisenpsychologin. Sie hat es selbst auf die Plattform hochgeladen, es hat die Moderation durchlaufen und steht allen in der gemeinsamen Bibliothek offen. Diese Seite erscheint mit Zustimmung der Autorin.
Seite der Autorin: Schwerpunkte, Kontakte und weitere Arbeiten (EN)
Techniken, zu denen dieses Deck passt
Diese Selbstreflexionstechniken aus dem Self-Work Navigator passen gut zu diesem Deck:
Wann nehmen
Wenn emotionale Stabilität gebraucht wird
Das Deck eignet sich für die Arbeit mit ganz unterschiedlichen Gefühlszuständen. Es hilft, einen gewünschten Zustand oder eine Eigenschaft zu finden und zu stärken (Ruhe, Mut, Inspiration), und ebenso mit schwierigen Zuständen umzugehen (Eifersucht, Aggression, Angst, Traurigkeit).
Beziehungen und Rollen
Über Tierbilder lernt man leicht die eigenen inneren Anteile und verborgenes Potenzial kennen und erweitert die Bereiche, in denen man sich zeigt. Das Deck passt auch zur Analyse von Beziehungen und des Bildes vom Partner: Ein Tiger, der sich nach dem Kampf im Boxring ausruht, kann viel über die eigene Rolle in der Beziehung erzählen.
Wahl und Entscheidungen
Man kann die Tiere „um Rat fragen", die Optionen in einem Legebild anschaulicher mit ihren Stärken und Schwächen sehen und verstehen, in welcher Entscheidung mehr Potenzial liegt.
Bild und Wort zusammen
Neben eine Szene legt man eine Wortkarte, und das Paar stellt eine Frage, die keine der beiden Karten allein gestellt hätte. Was hat ein Igel im Sessel mit einer Tasse Tee mit dem Wort Verlegenheit gemeinsam? Die Antwort wird zur Metapher dafür, was mit einem Menschen oder einem Paar wirklich geschieht.
Wann dieses Deck nicht passt
Humanimals ist ein Deck für Gespräch und Selbstbeobachtung. Es stellt keine Diagnosen und sagt nichts voraus: Die Karte sagt nicht, was mit einem Menschen los ist, die Bedeutung entsteht aus dem, was er über sie sagt. In einem akuten Zustand ersetzt das Deck keine fachliche Hilfe. Bei Suizidgedanken, Gewalt oder einem Zustand, den man allein nicht bewältigt, wenden Sie sich an den örtlichen Notruf oder eine Krisenhotline.
Weitere Decks in MAC Cards Online
Über metaphorische assoziative Karten (MAC)
Metaphorische assoziative Karten (MAC) sind ein projektives Werkzeug für Selbstreflexion, Coaching und Therapie. Anders als Tarot oder Orakel sagen sie nichts voraus – das Bild wird zum Spiegel für das, was bereits in Ihnen vorgeht.
Sie können mit MAC-Karten allein in einer ruhigen 5-minütigen Sitzung arbeiten, mit einem Therapeuten oder in einer Gruppe. Die Karte ist nicht die Antwort; sie ist ein Rahmen für eine ehrlichere Frage an sich selbst.
Auf MAC Cards Online ist jedes öffentliche Deck kostenlos im Browser ausprobierbar – ohne Installation, ohne Registrierung. Die Plattform bietet außerdem den Self-Work Navigator mit 8 geführten Techniken, die Sie durch eine Sitzung führen.